HARTBEWAKING # 55 – Thuiskomen in jezelf
Snel leven vervreemdt. Mensen kunnen zichzelf niet meer bijhouden. Ik hoor dit ook bij mijn cliënten. We leven op een afstand van onszelf en voelen
Artikelen en hartbewakingen
HARTBEWAKING # 54 – De herberg
De 13e-eeuwse dichter Rumi omschreef het leven als een herberg waar elke dag nieuwe bezoekers arriveren. Deze gasten brengen allerlei emoties met zich mee. Rumi
Verbannen delen
Onze levens worden vaak beïnvloed door ongewenste gewoonten, zoals verslavingen, gemakzucht en oneerlijkheid. Als hypnotherapeut hoor ik regelmatig dat mijn cliënten zich vaak anders gedragen
HARTBEWAKING #53 – Waar de tijd haar adem inhoudt
In onze zielen woedt vaak dezelfde storm als die in de wereld. Al dat geweld heeft zijn weerslag in ons binnenste. Deze turbulentie kan van
Winti als psychotherapie
Op 12 april 2023 vond in Amsterdam een spraakmakende lezing plaats aan de Academie voor Psychotherapie, getiteld ‘Winti als psychotherapie’. Tijdens deze lezing werd
HARTBEWAKING # 52 – Een bange vorm van rouw
Wraak wordt vaak beschouwd als een gemakzuchtige uitlaatklep voor verdriet. Rouwen is een zware opgave, en sommige mensen kiezen ervoor om deze last niet te
HARTBEWAKING # 51 – Elkaar naar huis wandelen
Samenleven is een uitdaging, vooral wanneer we botsen met onze medemensen. Het is soms echt een beproeving om zij aan zij te leven. Zoals Sartre
HARTBEWAKING # 50 – Thuis
Een tijd geleden zat ik te wachten op de yogadocent bij een voor mij nog onbekende sportschool. Aan de zwartgeschilderde muren bonkte muziek uit de
HARTBEWAKING # 49 – Het tijdloze uur
Bij veel mensen in mijn praktijk sluimeren gevoelens van onrust en angst. Diep vanbinnen voelen ze zich niet veilig. Het lastige is, dat deze angst
HARTBEWAKING # 48 – Het verlies van de ziel
Ontwikkeling is niet altijd vooruitgang. Veel mensen hebben zich gericht op de ontwikkeling van hun denkgeest, maar hebben daarbij het rijk van de ziel vergeten.
Zelfhypnose: een innerlijke reis naar verandering
We hebben allemaal wel dingen die we graag anders willen in ons leven. Soms is deze verandering door een simpel wilsbesluit makkelijk te realiseren. Andere
HARTBEWAKING # 47 – Met de stroom mee
Veel problemen ontstaan uit de ingewikkelde dans van onze gedachten. Onze geest is een machtige kracht, gekneed en vervormd door verleden ervaringen. Zo zijn er
HARTBEWAKING # 46 – Een pleidooi voor onze wortels
In deze moderne tijd heerst de trendy gedachte dat “je kunt zijn wie je wilt zijn”. Maar in mijn praktijk word ik geconfronteerd met veel
HARTBEWAKING # 45 – Zwervende Gedachten
Wanneer pijn je overvalt, trek je je vaak terug naar de veilige oorden van je geest. Daar verlies je jezelf in een kluwen van dwangmatige
HARTBEWAKING # 44 – Creatie
Vaak neemt de waan van de dag ons mee op sleeptouw, waardoor waardoor we moeilijk kunnen leven vanuit onze diepste kern. Als hypnotherapeut begeleid ik
HARTBEWAKING # 43 – Een onverwacht geschenk
Daar, op een pittoresk pleintje in Denia, ploften we neer. De kerkklok luidde, kinderen speelden uitgelaten met een bal op de warme terracotta tegels. Toch
HARTBEWAKING # 42 – Rafelranden
𝗥𝗮𝗳𝗲𝗹𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 Terwijl het hart breekt vallen werelden oorverdovend stil en zwijgzaam Een barre tocht over rauwe steen Wind waait door stille haren ik geef me
HARTBEWAKING # 41 – Ontschaam
Vorige week besprak ik het belang van het ‘ontbloten van je hoofd’: het loslaten van obsessieve gedachten en het laten opkomen van andere emoties, zoals
