Artikelen en hartbewakingen

HARTBEWAKING # 42 – Rafelranden

๐—ฅ๐—ฎ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ปโฃ โฃTerwijl het hart breektโฃ vallen wereldenโฃ oorverdovend stilโฃ en zwijgzaamโฃ โฃEen barre tochtโฃ over rauwe steenโฃ Wind waaitโฃ door stille harenโฃ โฃik geef me

Lees verder

HARTBEWAKING # 40 – Het hoofd ontbloot

“Ik heb zo’n druk hoofd” zeggen veel mensen in mijn praktijk. Herkenbaar? Vaak stormen de gedachten als een wervelwind door onze hersens. We moeten – en willen – zo veel en hoewel het mooi is dat er zoveel kansen zijn, zetten we ongewild een enorme druk op onszelf om te presteren. Het hoofd neemt daarbij heel graag het voortouw.

Lees verder

HARTBEWAKING # 39 – Binnenbezoek

Veel mensen komen in mijn praktijk omdat ze zo graag rust in hun hoofd willen en het contact met zichzelf kwijt zijn. Ze willen graag mediteren, maar dat lukt ze niet. Hun gedachten voedt de spanning in hun lichaam, die weer angstige signalen doorgeeft aan de geest. Gevangen in een vicieuze cirkel gaan ze door het leven. Slecht slapen, moe overdag. Wat naar om zo door het leven te gaan. Natuurlijk hebben we allemaal zo onze dagen, dat hoort bij het leven. Maar vaak leeft er iets in ons binnenste dat gezien wil worden. Als we bijven wegkijken, gaat het roepen. Steeds harder. Zoek het op, leer het kennen en vind de rust waar je zo naar verlangt. Dat hoeft niet per se met je ogen dicht in kleermakerszit met wierook kringelend door je haar. Je kunt gewoon rustig zitten met een oprechte vraag. โ€œHรฉ. Met mij. Hoe is het eigenlijk met jou?”
Vandaag een ode aan het binnenbezoek.

Lees verder

HARTBEWAKING # 35 – Houvast

๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ด ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜จ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ปโ€™๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต, ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต, ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ง ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ท๐˜ช๐˜จ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ

Lees verder

HARTBEWAKING # 34โฃ – Een klein gebaar

  โ€œ๐™ˆ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™š๐™ฃ ๐™๐™š๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ง๐™š๐™ฃ ๐™ฏ๐™ž๐™˜๐™ ๐™ซ๐™–๐™–๐™  ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ฌ๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™™๐™š๐™š๐™™ ๐™ค๐™› ๐™ฏ๐™š๐™ž, ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™๐™ค๐™š ๐™Ÿ๐™š ๐™๐™š๐™ฃ ๐™ก๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ซ๐™ค๐™š๐™ก๐™š๐™ฃ, ๐™—๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™›๐™ฉ ๐™ฏ๐™š ๐™–๐™ก๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™—๐™ž๐™Ÿโ€.โฃ – Maya Angelouโฃ โฃ

Lees verder

HARTBEWAKING #33 – Thuis

๐˜๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜จ ๐˜ซ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ต๐˜ต๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ด ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ. ๐˜š๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต

Lees verder

Welkom, leuk dat je mijn website bezoekt. Ik moet je erop wijzen dat ik op mijn website gebruik maak van cookies. Je kunt erover lezen in mijn privacyverklaring