𝗪𝗲𝗻𝘀 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝘄𝗶𝗹 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻.⁣
⁣
Dit is een hele bijzondere, vind ik zelf. Heb jij een bepaald verlangen? Wens het iemand in jouw omgeving toe die naar datzelfde streeft. Visualiseer deze persoon, zie hoe gelukkig hij of zij met datgene is. Wens jij bijvoorbeeld succes in je werk? Wens het jouw vriendin toe. ⁣
⁣
Zie hoe hij of zij helemaal heeft bereikt wat zij wil. ⁣
Zie hoe hij of zij helemaal heeft bereikt.. wat jij eigenlijk ook wil in jouw leven. ⁣
⁣
Wat doet dat met jou, hoe voel je je hierbij? Misschien is dit lastig voor je en roept het gevoelens van weerstand of angst op. ⁣
⁣
Natuurlijk wensen we het beste voor de mensen in onze omgeving. Maar toch kan het lastig zijn als iemand anders slaagt in iets wat jij óók graag wilt, maar nog niet hebt. Dan voel je je extra vervelend dat jij nog niet hebt bereikt wat je wilt. Hieronder zit angst dat jij het misschien nooit gaat krijgen. Niet onze leukste eigenschap, maar wel een hele menselijke.⁣
⁣
Deze oefening (uit de Yoga Sutras van Patanjali) is een hele simpele en effectieve methode om te testen hoe jij ten opzichte van je eigen doelen staat. Het is een directe graadmeter voor de kans die jij jezelf geeft jouw doelen te behalen. ⁣
⁣
Hoe moeilijker dit voor je is, hoe minder je vertrouwt dat jij jouw eigen verlangen kan verwezenlijken. Hoe banger je bent dat jij het zelf niet krijgt. Heb vertrouwen. Als je zachtjes door deze angst heen heen, gaat zul je zien dat je hart verzacht en de liefde laat stromen. ⁣
⁣
Misschien vind je deze oefening helemaal niet moeilijk. Probeer hetzelfde dan eens met een concurrent of iemand waar je een hekel aan hebt :)⁣
⁣
Naast de informatie die je zo krijgt over je eigen denkpatroon en angsten, is deze oefening enorm helend. Het verandert de bril waardoor jij de wereld waarneemt. Hierdoor vergroot jij jouw eigen kansen op mooie dingen in je leven. (Geloof me, ik heb het uitgeprobeerd: het werkt wonderbaarlijk ;)⁣
⁣
Door iemand anders alle goeds toe te wensen, plant je goede zaadjes. Zaadjes die kunnen gaan bloeien, zowel voor jou als voor die ander. ⁣
Wie weet wat voor moois ze brengen!⁣