Deze woensdagochtend weer een nieuwe Hartbewaking om dicht bij je hart te blijven in deze uitdagende tijden. Vandaag:⁣
⁣
𝗛𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻-𝘁𝗶𝗷𝗱⁣
⁣
Tijd alleen doorbrengen is van het grootste belang voor een gezonde psyche. Het is de remedie tegen onze verwarde toestand, die zo kenmerkend is voor de moderne man en vrouw. Om onze verstrooide geest tot rust te brengen, moeten we de ‘normale’ wereld tijdelijk verlaten en in onze onderwereld afdalen. In mijn leven is dit absolute prioriteit.⁣
⁣
𝗗𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘁𝗶𝗰𝘂𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗹 𝗝𝘂𝗻𝗴 𝗻𝗼𝗲𝗺𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗱𝗲 “𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙚𝙥𝙩𝙝𝙨”. 𝗗𝗮𝗮𝗿, 𝗱𝗶𝗲𝗽 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲, 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝗷𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗹, 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗼𝗻𝘀𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘄𝗲𝗲𝗿. Het diepe inzicht dat we hier opdoen vind je niet in een boek of in de mond van een leraar. Het groeit uit jou als zaad uit de donkere aarde. ⁣
⁣
Om dit rijk te bereiken hoef je niet te mediteren op een afgelegen berg. Tijd voor jezelf nemen is vaak al genoeg. Dompel jezelf onder in een boek. Schrijf je diepste dromen en verlangens op. Wandel in de natuur. Blijf eens de hele dag in bed liggen (mijn favoriet). Na verloop van tijd merk je de terugkeer van je gemoedsrust en is het makkelijker om de verbinding met jezelf te herstellen. ⁣
⁣
Vandaag laat ik mezelf zakken in de stilte en de rust. ⁣
Vandaag neem ik mijn heilige alleen-tijd.⁣