Schaam jij je voor bepaalde kanten in jezelf? Ben je bang dat je door jouw donkere gedachten of oordelen geen goed mens bent? Relax, je bent niet de enige. Iedereen heeft duister in zich.
Volgens psychoanalyticus en mysticus Carl Gustav Jung is het belangrijk onszelf helemaal te accepteren, de lichte én donkere kanten van onze psyche. Doen we dat niet, dan projecteren we onze ‘schaduw’, zoals hij dat noemde, op de buitenwereld.
Door deze projecties terug te nemen, worden wij een vollediger mens, volgens Jung. Daarom zei hij: “liever een heel mens, dan een goed mens”. Met ‘goed’ bedoelt hij hier iemand die zich alleen richt op het goede in zichzelf en zijn schaduwkanten ontkent.
De duistere kant in ons is niet per definitie slecht. Het is gewoon een donkere plek op ons hart die, als we het eerlijk onder ogen zien en kunnen accepteren, best voor wat leven in de brouwerij kan zorgen. In het boek 𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘎𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦𝘯 zegt Ken Wilber, bekend schrijver over bewustzijn, hierover:
“𝘝𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘏𝘦𝘣𝘳𝘦𝘦𝘶𝘸𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘥𝘪𝘵𝘪𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘵𝘵𝘦 𝘎𝘰𝘥 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘳𝘪𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦, 𝘰𝘯𝘣𝘦𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯𝘣𝘢𝘳𝘦, 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘰𝘳𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘦𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘫𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘳𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘷𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘻𝘰𝘶 𝘰𝘮𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯”.
Het helpt mij om met humor en zachtheid te kijken naar die schaduwkanten in mezelf. Als ik merk dat ik over iemand een oordeel heb, neem ik een kijkje bij zo’n donker plekje op mijn hart. Vaak doet het daar pijn en vertegenwoordigt de persoon die ik veroordeel een vergeten of verbannen deel van mij.
Als we echt begrijpen wat er speelt in onszelf en hier met mildheid naar kijken, kunnen we onze projecties terugnemen.
Zo worden wij steeds heler en de wereld steeds lichter.
𝘐𝘬 𝘬𝘦𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘬
𝘌𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘻𝘢𝘨 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘣𝘭𝘪𝘬?
𝘋𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘫𝘰𝘶 𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘭𝘦𝘦𝘬
𝘞𝘢𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫 𝘦𝘯 𝘪𝘬*
(*oud spreekwoord)
Volgens psychoanalyticus en mysticus Carl Gustav Jung is het belangrijk onszelf helemaal te accepteren, de lichte én donkere kanten van onze psyche. Doen we dat niet, dan projecteren we onze ‘schaduw’, zoals hij dat noemde, op de buitenwereld.
Door deze projecties terug te nemen, worden wij een vollediger mens, volgens Jung. Daarom zei hij: “liever een heel mens, dan een goed mens”. Met ‘goed’ bedoelt hij hier iemand die zich alleen richt op het goede in zichzelf en zijn schaduwkanten ontkent.
De duistere kant in ons is niet per definitie slecht. Het is gewoon een donkere plek op ons hart die, als we het eerlijk onder ogen zien en kunnen accepteren, best voor wat leven in de brouwerij kan zorgen. In het boek 𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘎𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦𝘯 zegt Ken Wilber, bekend schrijver over bewustzijn, hierover:
“𝘝𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘏𝘦𝘣𝘳𝘦𝘦𝘶𝘸𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘥𝘪𝘵𝘪𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘵𝘵𝘦 𝘎𝘰𝘥 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘳𝘪𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦, 𝘰𝘯𝘣𝘦𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯𝘣𝘢𝘳𝘦, 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘰𝘳𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘦𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘫𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘳𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘷𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘻𝘰𝘶 𝘰𝘮𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯”.
Het helpt mij om met humor en zachtheid te kijken naar die schaduwkanten in mezelf. Als ik merk dat ik over iemand een oordeel heb, neem ik een kijkje bij zo’n donker plekje op mijn hart. Vaak doet het daar pijn en vertegenwoordigt de persoon die ik veroordeel een vergeten of verbannen deel van mij.
Als we echt begrijpen wat er speelt in onszelf en hier met mildheid naar kijken, kunnen we onze projecties terugnemen.
Zo worden wij steeds heler en de wereld steeds lichter.
𝘐𝘬 𝘬𝘦𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘬
𝘌𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘻𝘢𝘨 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘣𝘭𝘪𝘬?
𝘋𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘫𝘰𝘶 𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘭𝘦𝘦𝘬
𝘞𝘢𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫 𝘦𝘯 𝘪𝘬*
(*oud spreekwoord)
