Vandaag de dag hebben we alle vrijheid om, weliswaar binnen bepaalde kaders, ons leven te leven zoals wij dat willen. 

Doen we dat ook? 

De meesten van ons zijn uitgeput en gestresst. Elke dag pakt het leven ons op, kauwt ons fijn en spuugt ons uit. En terwijl ons geluk gekneusd en koud op de keukenvloer ligt, vragen we ons af hoe het weer zover kon komen.

Dit is ons leven. Van jou. Van mij. Waarom kiezen wij er steeds voor ons te láten leven in plaats van echt te leven? Waarom maken wij keuzes die ten koste gaan van onze energie en geestelijke gezondheid? 

We voelen druk van buitenaf en daardoor denken we dat het niet anders kan. Maar die druk die je voelt komt van binnen.

Waar verplicht jij jezelf toe? 

Het kan anders.
Dat vraagt wel om een rigoreuze en dappere keus.
Rust en vrede boven alles.
Je hart, boven alles.
Ontspanning boven alles. 

Wat vind jij leuk? Waar geniet je van? Hoe ontspan jij? Uren dwalen in het bos? Je verliezen in een boek? Schrijven, tekenen, dansen? Cupcakes breien?

Schrijf het eens op. Hoeveel tijd besteed je aan deze dingen?
Is dit hoe je het echt wilt?

Geen tijd?
Geen tijd is geen prioriteit. 

We hebben één lief leven op deze aarde. Is dit hoe je het echt wilt invullen?
Pak die tijd voor leuke dingen. Wat geeft je geluk? Wat voedt je hart? Doe dát. Het is namelijk jouw tijd.

Jouw Prioritijd. 

Vandaag ga ik na mijn lesdag aan de Academie voor Psychotherapie eens een uur door mijn fantastische stad wandelen. Misschien wel twee uur.
Zomaar.
Omdat het kan.

Wat zijn jouw favoriete plannen?