Deze woensdagochtend weer een nieuwe #Hartbewaking om dicht bij je hart te blijven in deze uitdagende tijden. Vandaag: misschien een cliché, maar niet voor niets: ⁣
⁣
𝗜𝗸 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘂.⁣
⁣
Soms maken we ons overmatig zorgen. We vluchten dan weg uit het nu en verliezen onszelf in verleden of toekomst. Helaas is daar nooit een oplossing te vinden.⁣
⁣
De grote “NU-goeroe” Eckhart Tolle zegt: ⁣
“𝘈𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘰𝘯𝘥𝘦𝘯𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘴, 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘰𝘱 𝘥𝘪𝘦 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘳𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘻𝘢𝘮𝘦𝘭𝘥. 𝘈𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘑𝘢 𝘮𝘦𝘦𝘣𝘳𝘦𝘯𝘨𝘵 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘶𝘪𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨 𝘫𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘨𝘢𝘯𝘨 𝘵𝘰𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘳𝘰𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘦𝘪𝘵.”⁣
⁣
Als mijn denken op hol slaat is dat inmiddels een seintje voor mij dat het niet zo lekker gaat met me. Dan ga ik even zitten op de bank, hand op mijn buik en hart, en vraag mezelf: hey, hoe gaat het nu met je? Ik voel wat er opkomt. ⁣
⁣
Wat zich ook aandient, het voelt altijd beter dan de onrust die ik daarvoor voelde. Ik kom namelijk meer in contact met mezelf en wat er speelt in mij. Door de weerstand ertegen op te geven stroomt de emotie weg, kom ik in contact met mijn creativiteit en kan ik weer genieten. ⁣
⁣
𝗚𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘂. Naast alle lastige dingen die spelen in ons leven is er namelijk ook zoveel moois te beleven.⁣
⁣
𝘕𝘉: 𝘌𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵. 𝘕𝘢𝘢𝘴𝘵 𝘦𝘳𝘨 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘶𝘬 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘰𝘰𝘬 𝘦𝘳𝘨 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘪𝘨 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥𝘬𝘭𝘰𝘬;)⁣
⁣
𝘔𝘰𝘥𝘦𝘭: 𝘛𝘦𝘴𝘴 (helaas niet van mij;)