𝗜𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘀𝗻’𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗲𝗱, 𝗶𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗱⁣
⁣
“Als je je verdrietig of bang voelt, of een spanning in je lichaam voelt, stop dan even met proberen ‘los te laten’. Wees in plaats daarvan gewoon met het ongemak. Word er nieuwsgierig naar. Verzacht eromheen. Adem erin. Geef het ruimte, ruimte, wat tijd. Vergeet het begrijpen, ‘loslaten’ of ‘repareren’ vandaag en laat het gewoon hier zijn zolang het hier moet zijn. Laat het blijven als het wil blijven. Laat het gaan als het wil gaan! Laat het terugkomen als het terug wil komen. ⁣
⁣
Behandel het als een graag geziene gast in het rusthuis van je wezen, een geliefd kind dat er echt bij hoort. Als je het gevecht beu bent, uitgeput van de strijd, nodig ik je uit om een diepere vorm van genezing te ontdekken: The Way of Rest”.⁣
⁣
– Jeff Foster⁣
⁣
💖⁣